arkiliikunta

substantiivi

1. Arkiliikunta tarkoittaa päivittäistä, kevyttä liikuntaa, jota ihmiset tekevät osana normaalia arkea, kuten kävely, pyöräily tai portaiden nousu.

   Arkiliikunta on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa ja auttaa ylläpitämään hyvää kuntoa.

Synonyymisanakirja

arkiliikunta

1. kuntoliikunta.

Lisää synonyymejä Synonyymit.fi:ssä

Mitä tarkoittaa

Arkiliikunta viittaa säännölliseen, mutta ei erityiseen liikuntaan, joka tapahtuu päivittäisissä toiminnoissa. Tämä voi sisältää esimerkiksi kävelyä työpaikalle, lasten kanssa leikkimistä, kotitöitä tai aktiivista liikkumista muissa jokapäiväisissä tilanteissa. Arkiliikunnan etuja ovat muun muassa fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin parantaminen, sydän- ja verisuonitautien riskin vähentäminen sekä painonhallinta. Erityisesti nyky-yhteiskunnassa, jossa istumatyö ja passiivinen elämäntapa ovat yleisiä, arkiliikunnan lisääminen on tärkeää terveyden ylläpitämiseksi.

Käännökset

Riimisanakirja

arkiliikunta rimmaa näiden kanssa:

keikunta, kalifikunta, kiikunta, liikunta, työpaikkaliikunta, musiikkiliikunta, vesiliikunta, ruumiinliikunta, ulkoliikunta

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

arkikieli, arkikielinen, arkikäyttö, arkiliikunta, arkinen, arkiolot