uniohjaus

substantiivi

1. Prosessi, jossa ohjataan tai hallitaan unta ja unen laatua.

   Unihoitajat käyttävät uniohjausta auttaakseen asiakkaitaan parantamaan unensaantia.

Mitä tarkoittaa

Uniohjaus viittaa menetelmiin ja käytäntöihin, joiden avulla pyritään parantamaan unen laatua ja hallitsemaan unihäiriöitä. Se voi sisältää erilaisia tekniikoita, kuten rentoutusharjoituksia, unihygienian parantamista ja kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Uniohjauksen tavoitteena on auttaa ihmisiä saavuttamaan syvempi ja rauhallisempi uni, mikä puolestaan vaikuttaa myönteisesti heidän fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiinsa.

Käännökset

Riimisanakirja

uniohjaus rimmaa näiden kanssa:

ohjaus, radio-ohjaus, pakko-ohjaus, valikko-ohjaus, runko-ohjaus, kauko-ohjaus, valo-ohjaus, inertiaohjaus, omistajaohjaus, tietokoneohjaus

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

unilääke, unimaito, uninen, uniohjaus, unioni, uniseksi