hieroutuma

substantiivi

1. Hieroutuma tarkoittaa hieronnan tai muun käsittelyn kautta syntyvää kudosmuutosta tai -jännitystä, joka voi aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.

   Hieroja löysi selästäni useita hieroutumia, jotka vaativat erityistä huomiota.

Taivutus

yks. nom. hieroutuma, yks. gen. hieroutuman, yks. part. hieroutumaa, yks. ill. hieroutumaan, mon. gen. hieroutumien hieroutumain, mon. part. hieroutumia, mon. ill. hieroutumiin.

Synonyymisanakirja

hieroutuma

1. kuluma, kulumajälki.

Lisää synonyymejä Synonyymit.fi:ssä

Mitä tarkoittaa

Hieroutuma on termi, joka viittaa lihaskudoksessa syntyvään epänormaaliin jännitykseen tai kireyteen, joka voi johtua erilaisista syistä, kuten liikunnan puutteesta, huonosta ergonomiasta tai stressistä. Hieroutumat voivat ilmetä kipuna, liikkuvuuden rajoittumisena ja yleisenä epämukavuutena. Hierontaterapia ja fysioterapia ovat yleisiä hoitomenetelmiä hieroutumien käsittelyssä, ja ne voivat auttaa lievittämään oireita ja palauttamaan lihasten normaalia toimintaa.

Esimerkit

Hieroutuma jalassa oli epämukava.
Hänellä oli pieni hieroutuma kantapäässä.
Hoidin hieroutumaa desinfiointiaineella.

Käännökset

Riimisanakirja

hieroutuma rimmaa näiden kanssa:

kohoutuma, ruhjoutuma, rikkoutuma, kokoutuma, vinoutuma, kieroutuma, kuroutuma, patoutuma, tunnepatoutuma

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

hieroskella, hierottaa, hieroutua, hieroutuma, hierre, hierrin